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腰花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，非常适合男性食用，具有补肾壮阳、固精益气的作用。

腰花中的蛋白质含量极高，属于高蛋白食物。蛋白质是修复身体的重要原料，人体的发育及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质，因此有补虚功效。

腰花中含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌、硒等丰富的矿物质元素，这些矿物质可以维持机体的酸碱平衡、参与能量代谢，还可以增强体力、抗氧化、抗疲劳、延缓衰老等。