近年電視媒體渲染肥胖與糖分的關聯性，導致不少人聞糖色變。但其實糖的種類相當多元，只要選對便能減少對身體的負擔，例如甜菜糖蜜、楓糖蜜、黑糖等的加工過程較單純，比精緻糖保留了相對多的營養價值，並擁有更加原始的香氣與甜味。國內外品牌如台糖、統一、富澤商店、大東製糖等均推出了各式各樣的食糖商品，到底要怎麼選擇才能找到最合適的商品呢？
本次主題將以人氣排行榜的形式為大家推薦十款商品，並說明數種糖的特性與選購方法。了解各種糖的氣味、特性除了可以吃得更健康之外，配合適當形式的糖類也能讓料理的口感、口味更加完美喔，讓我們一起來一探究竟吧！2025/08/27更新網站內的評論與排名各自獨立，不受任何品牌贊助或付費置入。若是透過站內的連結購買商品，mybest會獲得部分佣金收入。製作理念推薦優質糖 Top 5
1大東製糖
素焚糖濃縮甘蔗的營養精華，吃糖也可補充鉀、鈣
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沖繩黑糖蜜色澤濃郁口感滑順，台式刨冰淋醬最佳選
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Coupang酷澎編輯mybest編輯黎人瑜從小熱愛日本動漫，就讀日文系且於畢業後赴日留學，並曾任職於日本的遊戲媒體及遊戲公司。平時經常關注遊戲、科技、休閒、健康和理財等最新資訊，喜歡嘗試不同的新鮮事物，閒暇之餘也愛好手作、下廚和愛貓玩耍。目前在 mybest 任職已超過5年，積極尋求各領域專家見解，以確保資訊正確性為最優先。
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